Как лечить остеопороз у женщин: симптомы, причины, диагностика

Симптомы и лечение остеопороза у женщин

Симптомы и лечение остеопороза у женщин

Остеопороз является заболеванием опорной системы, приводящим к истончению костной ткани. Подобные истончения сильно повышают вероятность переломов. В принципе, данное отклонение не имеет «половых предпочтений» (т. е. его выявляют и у мужчин, и у женщин), но все-таки в большей степени ему подвержены представительницы прекрасной половины человечества. Заболевание по-своему опасно. Оно способно не только ограничивать двигательную функциональность, но и приковывать к инвалидному креслу. По этой причине каждой представительнице слабого пола следует знать: каковы симптомы остеопороза у женщин и его лечение, из-за чего формируется данная патология, как ее появление можно предупредить.

Причины появления заболевания

Остеопороз костей
Считается, что женщины подвержены остеопорозу в большей степени из-за того, что их костная ткань изначально тоньше, чем у мужчин. Это значит, что основа их скелета быстрее изнашивается с возрастом. Отсюда можно сделать вывод, что первой причиной такого недуга является старческий износ костной ткани.

Но износ – далеко не самая главная предпосылка. Дело в том, что в нашем организме систематически осуществляется процесс синтеза и резорбции (разрушения) костных компонентов. При таком процессе новые элементы заменяют старые. Когда обе составляющие подобного обмена пребывают в гармонии, вероятность развития заболевания крайне мала. Но когда разрушение начинает преобладать над синтезом, стартует процесс формирования остеопороза.

Как правило, у женщин подобные отклонения наступают на стадии менопаузы. Эти этапы характеризуются тем, что в женском организме перестает продуцироваться гормон эстроген. Понижение концентрации этого компонента ведет к тому, что кальций перестает задерживаться в костях, и они потихоньку утрачивают изначальную плотность. Спровоцировать дефицит эстрогена может и искусственная менопауза; зачастую она наступает при хирургическом устранении яичников либо при длительном приеме медикаментов, пагубно влияющих на выработку настолько важного гормона.

Появление остеопороза у женщин
Существуют и вспомогательные причины остеопороза у женщин. В отличие от вышеупомянутых факторов, являющихся природными (за исключением искусственной менопаузы), эти предпосылки возникают при наличии сопутствующих дефектов. Среди вспомогательных причин можно выделить:

  • наличие заболеваний щитовидной, а также паращитовидной желез;
  • наличие незалеченного ревматоидного артрита;
  • хронические патологии кишечника;
  • активное курение и злоупотребление алкогольной продукцией;
  • неправильное питание, при котором в организм не поступает необходимая норма кальция, магния и других компонентов, играющих важную роль при формировании костной ткани;
  • дефицит витамина D, спровоцированный редкими пребываниями на солнце;
  • наследственная предрасположенность.

Виды остеопороза

Медицина разделяет данное заболевание на несколько разновидностей. Прежде всего, остеопороз бывает врожденным и приобретенным. Из названия понятно, что первый тип патологии передается человеку с генами, а второй формируется в результате воздействия негативных факторов. Также описываемая болезнь может быть первичной или вторичной. В свою очередь, первичный остеопороз подразделяется на:

Факторы воздействия на остеопороз

  • постменопаузальный – обусловлен гормональными изменениями в организме женщины;
  • сенильный – вызван старческими ослаблениями костей;
  • ювенильный – провоцируется врожденными дефектами, способными проявляться слишком рано; по этой причине ювенильным типом патологии обычно страдают молодые девушки (20-30 лет).

Что касается вторичного остеопороза, то его формирование объясняется отклонениями в работе других систем организма. В частности, вторичный остеопороз возникает из-за:

  • болезней эндокринной системы;
  • почечных дефектов;
  • пищеварительных нарушений;
  • болезней крови;
  • патологий ревматического характера;
  • нервных нарушений.

Признаки и симптомы остеопороза

У такого заболевания, как остеопороз у женщин, признаки, зачастую отсутствуют вовсе. Это делает такой недуг довольно опасным, ведь болезнь может развиваться на протяжении многих лет, а женщина даже не будет об этом догадываться. Во многих случаях первым показателем сформировавшейся болезни является перелом одной или сразу нескольких костей. Характерной особенностью подобных переломов является то, что они случаются после несильных ударов либо физнагрузок. Кроме того, данные повреждения очень долго заживают (это объясняется дефицитом кальция и слабым продуцированием новой костной ткани).

Боль в спине
Иногда симптомы остеопороза женщин все-таки проявляются. Они представлены:

  • болями в районе спины и конечностях;
  • дискомфортом, проявляющимся при длительном пребывании в одной позе (к примеру, после ночного сна);
  • общее понижение двигательной активности;
  • быстрое появление усталости;
  • уменьшение роста (в среднем, рост женщины уменьшается на 5-7 см).

Еще одним показателем прогрессирующего остеопороза является горб. Как правило, он формируется в районе грудного отдела позвоночного столба.

Диагностика остеопороза у женщин

Выявление такого отклонения является достаточно сложным процессом. Трудности обусловлены отсутствием видимых признаков, а также симптоматики, способной заставить человека пойти к врачу. По этой причине заболевание практически всегда обнаруживается на поздних этапах.

Сама же диагностика остеопороза у женщин основана на проведении нескольких специальных процедур:

  • денситометрии – процедуры, позволяющей определять текущую плотность костной ткани и выявлять отклонения от нормы;
  • рентгенологического обследования – обеспечивает обнаружение переломов или трещин, спровоцированных незначительными факторами;
  • лабораторных исследований – помогают обнаруживать дефицит кальция, магния, фтора и прочих важных составляющих.

Ренгеновская костная денситометрия
На основании полученных сведений врач ставит точный диагноз и разрабатывает лечебную тактику.

Лечение остеопороза у женщин

При ответе на вопрос – как лечить остеопороз у женщин – следует учитывать тот факт, что от такого заболевания нельзя избавиться полностью. Можно лишь перевести патологию в хроническую форму и максимально замедлить ее прогрессирование. Для реализации такой задачи задействуется комбинированная методика, включающая применение медикаментов, народных средств, специальной гимнастики и диеты.

Так, препараты для лечения остеопороза у женщин обычно представлены следующими медизделиями:

  • гормональными средствами – они позволяют нормализовать концентрацию эстрогена; таким образом, удается замедлить разрушение костей;
  • бисфосфонатами (алендронатом, осталоном) – они отвечают за регенерацию костей;
  • кальциевыми медикаментами – подобно бисфосфонатам, они участвуют в процессе восстановления костных элементов; по этой причине данные средства используют в комбинации;
  • нестероидными противовоспалительными средствами – они отвечают за устранение болевого синдрома;
  • витаминами – позволяют восполнить баланс необходимых витаминных комплексов; кроме того, с их помощью удается повысить концентрацию магния, фтора, калия и прочих компонентов.

Отвар ромашки
Устранение рассматриваемой патологии (в частности, лечение остеопороза позвоночника у женщин) не обходится без народных средств. Такие лекарства пользуются популярностью из-за своей действенности, простоты приготовления и стопроцентной безопасности. Одним из таких лекарств являются компрессы, смоченные спиртовой ромашковой настойкой. Делать саму настойку и применять ее несложно:

  • возьмите 200 граммов сухой ромашки (потребуется брать цветок со стеблем), поместите в стеклянную емкость и залейте 500 мл хорошей водки;
  • оставьте жидкость в затемненном уголке на трое суток;
  • по истечении указанного временного отрезка лекарство будет готово к использованию; небольшим количеством жидкости нужно смачивать кусок ткани и прикладывать к пострадавшей области; процедуру следует осуществлять перед сном.

Это средство прекрасно справляется с болевым синдромом. Как правило, ощутимый эффект наступает через две недели.

Еще одним хорошим народным медикаментом является настойка из листьев грецкого ореха. При ее приготовлении 200 граммов растительного ингредиента заливается 500 мл водки и отправляется в темное прохладное место на три дня. Готовое лекарство необходимо пить по столовой ложке трижды в сутки.

Стоит помнить, что народные лекарства могут задействоваться только в комбинации с прописанными медикаментами. Использовать их как самостоятельную методику запрещено.

Профилактика остеопороза

Умеренные физические нагрузки
Как было сказано выше, полностью излечить описываемую болезнь невозможно. Поэтому лучше заранее принимать меры для ее предупреждения. В целом профилактика остеопороза у женщин включается в себя несколько фундаментальных правил, которые выглядят так:

  • своевременно нормализуйте концентрацию эстрогенов (этого можно добиться за счет профилактического медикаментозного курса);
  • регулярно подвергайте себя умеренным физнагрузкам;
  • включайте в рацион продукты, содержащие кальций и витамин D;
  • откажитесь от всех вредных привычек;
  • минимум раз в год проходите профилактические обследования.

Питание и диета при остеопорозе

Витамин Д в продуктах
Диета при остеопорозе является важной частью лечебного процесса. Только при потреблении нужных продуктов в нужном количестве вы сумеете затормозить протекание патологии и начать восстановление истонченной костной ткани. Если говорить более подробно о гастрономических рекомендациях, то они выглядят так:

  • сделать основой рациона продукты с высокой концентрацией кальция; нужно сделать упор на молочные изделия, капусту, миндаль;
  • увеличить потребление витамина D; эту задачу можно решить при помощи куриных яиц, сыра, кунжута;
  • ежедневно употреблять пищу с высоким содержанием цинка; здесь вам помогут морепродукты, сельдерей;
  • включить в рацион продукты с высокой концентрацией витамина В6; он в избытке присутствует в морепродуктах, бобовых и злаковых культурах;
  • исключить потребление гастрономических изделий, стимулирующих выведение кальция; речь идет о кофе, какао, слишком сладком чае;
  • минимизировать потребление мяса (особенно жареного);
  • отказаться от алкоголя (даже слабого).

Физическая активность при остеопорозе

Умеренные физические нагрузки при остеопорозе не только разрешены, но и даже приветствуются. С их помощью можно ускорить восстановление костной ткани. Помочь в решении данной проблемы могут систематические пробежки на короткие расстояния (до 2 км) либо посещение бассейна. Также помогут обычные потягивания.

Видео «Симптомы и лечение остеопороза у женщин»

Добавьте свой комментарий: