Остеопороз: симптомы и лечение, диагностика, признаки

Симптомы и лечение остеопороза

Симптомы и лечение остеопороза

Патология, при которой разрушаются костные ткани, снижается их прочность и нарушается строение, развивается как самостоятельное заболевание или является следствием других болезней. Предлагаем выяснить всё про остеопороз: симптомы и лечение, особенности недуга и признаки, методы диагностики и профилактики, а также оценить важность диеты и активного образа жизни.

Причины появления заболевания

Остеопороз
Костные ткани, как известно, постоянно изменяется, но если до 35 лет в них преобладают процессы, направленные на укрепление структуры, то после 35 могут начинаться патологические проблемы, приводящие к минерализации костей.

Какие же процессы активизируются во время развития патологии? В структуре костной ткани различают два вида клеток. Остеобласты производят фосфаты, которые скрепляются с кальцием, что приводит в итоге к нормальному развитию костей и их укреплению. Другие клетки – остеокласты – контролируют процессы разрушения, и при их чрезмерной активизации кости становятся ломкими, поэтому даже незначительное механическое воздействие на них приводит к переломам.

Лечение остеопороза чаще требуется женщинам зрелого возраста – примерно у 80% пациенток обнаруживаются признаки ломкости костей.

Список причин остеопороза достаточно внушителен, и кроме вредных привычек, речь необходимо вести о сбоях в работе пищеварительной системы, нарушениях обмена веществ и наследственных патологиях. Часто остеопороз может возникать из-за плохого усваивания кальция и других полезных веществ.

Факторы воздействия на остеопороз
И все-таки наиболее распространенной причиной появления остеопороза становится гормональный дисбаланс, вот почему среди пациенток преобладают женщины старше 50 лет, пережившие климакс и находящиеся в состояние менопаузы. Здесь первичное значение имеет нарушение работы остеобластов и остеокластов.

Продолжительный прием кортикостероидов приводит к гормональному дисбалансу, что также вызывает развитие остеопороза.

Существует ряд факторов, которые увеличивают риск развития остеопороза, и скорректировать их не представляется возможным:

  • гендерная принадлежность к женскому полу;
  • ослабление костных тканей из-за хронических заболеваний;
  • возраст старше 65 лет, когда организм начинает терять кальций и восстановить его удается не в полных объемах;
  • плохая генетика.

Кроме этого, существуют факторы, на которые возможно оказывать влияние, чтобы снизить риск развития остеопороза. К ним относят:

  • недостаток кальция и витамина Д в пище;
  • употребление отдельных видов лекарственных препаратов - кортикостероидов, противосудорожных лекарств, а также регулярный прием гормонов и медикаментов для восстановления работы надпочечников;
  • гиподинамия (недостаток физической активности);
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • сбои в работе пищеварения и эндокринной системы;
  • гормональные сбои, вызванные климаксом;
  • нарушение функций яичников, а также их удаление.

Недостаток кальция в организме
Остеопороз – одно из заболеваний, от которых страдали люди многие века. Оно известно еще со времен античности. Об этом свидетельствуют дошедшие до наших времен изображения людей с характерным для остеопороза позвоночника нарушением осанки или искривлением ног, которое характерно для остеопороза коленного сустава.

Виды остеопороза

Различают несколько классификаций данного заболевания.

По первой выделяют сенильный, вторичный и диопатический остеопороз.

  • Сенильный остеопороз развивается из-за нехватки кальция в зрелом возрасте, когда возникает дисбаланс в структурных процессах костных тканей: разрушение ускоряется, а образование новых клеток замедляется.
  • Вторичный остеопроз вызван приемом лекарственных препаратов и наличием другого заболевания – на такие случаи приходится меньше 5% обращений, при этом вредные привычки способны усугублять негативные процессы разрушения костей.
  • Очень редко, но все-таки встречается диопатический остеопороз, который развивается у младенцев, а также в детском или подростковом возрасте. Причины его появления остаются до конца невыясненными, так как у юных пациентов отмечаются нормальные показатели витаминов и гормонов.

Классификация остеопороза
Существует и другой тип классификации остеопороза. По нему различают первичный и вторичный остеопороз.

Первичный остеопороз имеет подтипы:

  • постменопаузальный (развивается у женщин в период менопаузы);
  • старческий (связан с необратимыми процессами изнашивания организма);
  • идиопатический (причины патологии на настоящий момент четко не определены).

Вторичный остеопороз может быть вызван:

  • патологиями эндокринной системы: щитовидки, надпочечников, поджелудочной железы;
  • заболеваниями ревматического характера: ревматоидным артритом, остеоартрозом и пр.;
  • сбоями в работе пищеварительной системы, когда кальций плохо всасывается в костную ткань;
  • болезнями крови;
  • другими заболеваниями.
Часто остеопороз становится побочным эффектом развития другого недуга и рассматривается в составе его лечения.

Остеопороз также различается по стадиям. Выявить отклонения на первом этапе способен только рентген, который демонстрирует изменение плотности костей. Вторая стадия развития остеопороза сопровождается сильнейшими болями, поэтому именно ее диагностируют большинству пациентов. На третьей стадии обнаруживается выраженный остеопороз, который почти всегда приводит к травмам костей.

Стадии остеопороза
Говорят также о локализации заболевания. Так, одним из распространенных видов является остеопороз тазобедренного сустава, который может быть местным, региональным (формируется при артрозе) и распространенным (связан с нарушением кровообращения в ногах). Часто поражает остеопороз стопы, и в этом случае даже при стандартных движениях кости могут травмироваться.

Признаки и симптомы остеопороза

Сложность лечения и диагностики остеопороза заключается в том, что на ранних стадиях патология не имеет ярко выраженных, характерных симптомов, а все ее проявления легко списать на другие проблемы со здоровьем. Нередко предпринимать решительные действия приходится уже на стадии появления осложнений, самым распространенным из которых является патологический перелом пораженных костей.

Практически каждая женщина после 65 лет перенесла перелом, который был спровоцирован именно остеопорозом.

Наиболее частые симптомы остеопороза представлены следующим списком:

  • ломота, боли в костях, которые усиливаются при изменении погоды, в том числе поясничные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • раннее появление седых волос;
  • зубной налет и пародонтоз, при котором поражаются зубные корни;
  • нарушение сердечного ритма;
  • ночные судороги мышц;
  • изменение структуры ногтей (ломкость, растрескивание, отслоение);
  • деформация рук и ног;
  • нарушение осанки и характерная сутулость, а также изменение походки и деформация конечностей;
  • уменьшение роста;
  • ограниченная подвижность позвоночника, спровоцированная болями.

Симптомы остеопороза

Компрессионный перелом позвоночника наряду с переломом шейки бедра – одно из самых частых осложнений патологии костных тканей. Ежегодно с ним обращаются в поликлиники 700 тысяч пациентов.

Причиной перелома становятся неловкие движения, несильные удары, от которых невозможно сломать здоровые кости, и даже кашель или чихание. После перелома кости плохо срастаются, и это также обусловлено нарушенной регенерацией костных тканей. Между обломками костей может развиваться псевдоартроз – ложный сустав, который нарушает функции травмированной конечности.

Диагностика остеопороза

Для лечения остеопороза симптомы имеют большое значение, но врачу важно выявить причину недуга, именно поэтому значительное внимание уделяется подготовительной работе.

Диагностика остеопороза предполагает прохождение нескольких этапов. На первом проводится устный опрос, в ходе которого доктор стремится получить полные и откровенные ответы на вопросы, связанные:

  • с принципом формирования меню и регулярностью питания (помогает определить продукты из рациона, которые богаты кальцием и фосфором);
  • с заболеваниями органов пищеварения, когда происходит плохое всасывание полезных микроэлементов;
  • со случаями гиподинамии, предполагающими вынужденное пребывание без движения, например, во время постельного режима после операции;
  • с наступлением климакса у женщин;
  • с наличием хронических заболеваний, способных спровоцировать развитие патологии костей.

Рентген костей при остеопорозе
Кроме этого, врач обращает внимание на массу тела пациента, ведь если его вес меньше нормы, то это может быть вызвано плохим питанием и недостаточным поступлением кальция в организм. Количество выкуриваемых в день сигарет и регулярность употребления спиртного также имеют значения для установления причины развития недуга, как и особенности трудовой деятельности пациента. У людей, которые вынуждены по долгу службы мало двигаться, при этом они не занимаются физкультурой и игнорируют любые возможности размяться, риск развития остеопороза повышается многократно.

Кроме устного опроса, проводится инструментальное обследование, которое предполагает различные варианты диагностики:

  • рентген позволяет установить плотность костей;
  • денситометрия – тип обследования, при котором обнаруживаются участки с нарушенной структурой костных тканей (разновидностью данного обследования является абсорбциометрия, когда для диагностики используется два рентгеновских луча);
  • ультразвуковое обследование помогает определить не только плотность костей, но и более тщательно оценить их структуру, эластичность, толщину слоев;
  • изотопная абсорбциометрия дает возможность оценить плотность костей и количество присутствующего в них кальция.
Дополнительная диагностика предполагает лабораторные исследования, когда в крови определяется количество веществ, которые влияют на разрушение костей, образование новых клеток и регуляцию обменных процессов.

Лечение остеопороза

Методы лечения остеопороза
Лечение патологии костных тканей проводится комплексно. Первые шаги направлены на устранение болевых ощущений и изменение структуры поврежденных костных тканей. Для достижений этих целей назначается курс лекарственных препаратов, который может включать:

  • кальцетонины – синтетические аналоги натурального гормона, который повышает уровень кальция в крови и способствует его накоплению в костной ткани;
  • бифосфонаты – назначаются при менопаузе, гиподинамии, опухолях, заболеваниях эндокринной системы;
  • эстрогенные препараты – восполняют необходимое количество эстрогена в женском организме, который предотвращает «вымывание» кальция;
  • анаболические стероиды усиливают синтез белка, замедляют выведение фосфора, стабилизируют процессы отложения кальция (женщинам назначаются крайне редко, так как препараты содержат мужские половые гормоны);
  • хлорид, глюконат, лактат кальция – восполняют недостаток кальция;
  • фторид натрия – предотвращает разрушение костей, ускоряет и стабилизирует регенерацию тканей.

Только лечащий врач может определить, какие медикаменты, в каких количествах и с какой регулярностью следует принимать конкретному пациенту. Самостоятельное лечение остеопороза недопустимо, как воспрещен и подбор лекарств «по совету подруги» или на основе «чудесной статьи в интернете».

Профилактика остеопороза

Продукты, полезные для костей
Соблюдая профилактические рекомендации, можно эффективно снизить риск развития остеопороза, исключив причины, способные спровоцировать появление недуга:

  • правильно питаться, включая в рацион пищу, богатую кальцием;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом и физкультурой;
  • принимать витамины и пищевые добавки, содержащие кальций;
  • современно лечить заболевания, которые могут способствовать развитию ломкости костей, а также контролировать хронические патологии;
  • отказать от вредных привычек – курения и алкоголя;
  • эффективно организовывать распорядок дня, чередуя этапы работы и отдыха;
  • контролировать массу тела и избегать набора лишних килограммов;
  • получать необходимое количество солнечных лучей, под действием которых образуется витамин Д, улучшающий усвоение организмом кальция.

Питание и диета при остеопорозе

Молочные продукты
Понятно, что для восстановления структуры костных тканей необходимо тщательно проработать меню: включить в рацион продукты, богатые кальцием, и устранить такую пищу, которая ухудшает структуру костей и замедляет усвоение полезных микроэлементов.

При остеопорозе упор делается на разнообразную белковую пищу и продукты, насыщенные магнием, медью, витаминами В6, К, Д и А.

В список полезных продуктов входят:

  • молоко, творожные продукты, сыры;
  • крупы;
  • темно-зеленые овощи;
  • сухофрукты и орехи;
  • цельнозерновой хлеб;
  • мясо и рыба.
Если восполнить необходимое количество микроэлементов диета не помогает, но назначаются биологически активные препараты.

Стабильному усвоению кальция препятствуют:

  • кофе и крепко заваренный чай;
  • шоколад;
  • свинина и печень с большим содержанием железа, которое негативно сказывается на всасывании кальция.

Физическая активность при остеопорозе

Гимнастика при остеопорозе
Хорошим помощником в лечении остеопороза становится физическая активность, при этом следует понимать, что в возрасте 65 лет не стоит осваивать сноуборд или бегать ежедневно по 3 километра трусцой, если раньше вы никогда не делали подобного. Всегда рассчитывайте свои силы адекватно и выбирайте такие виды активности, которые доставят вам радость, а вашему организму подарят здоровье.

Уход за любимыми цветами в саду, прогулка с собакой по живописным окрестностям, поход в лес за грибами, небольшие лыжные пробежки – всё это благотворно повлияет на кости и организм в целом, но только в том случае, если воспринимать «активный образ жизни» с оглядкой на свой возраст.

Не забудем, что в любом возрасте огромное значение имеет физкультура. Только лечащий врач может подобрать эффективный комплекс упражнений, при этом заниматься первые месяцы нужно под строгим контролем физиотерапевта. Выбор упражнений осуществляется с учетом возраста пациента и его физических возможностей, а также формы протекания заболевания.

Заниматься лечебной физкультурой полезно и для профилактики, если правильно выполнять упражнения и соблюдать регулярность занятий.

Народная медицина: за и против

Мумие
Применять средства народной медицины или нет – решать вам. Но следует помнить, что полагаться исключительно на приготовленные в домашних условиях компрессы и настойки не стоит, ведь с их помощью вылечить остеопороз не удастся, а драгоценное время будет упущено.

Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом и использовать «природную аптечку» как вспомогательное средство, способное эффективно улучшать состояние во время рецидивов. Среди «бабушкиных рецептов» можно найти немало веществ, которые способны благотворно воздействовать на кости, улучшать кровообращение, ускорять процессы всасывания любых полезных микроэлементов. Среди наиболее популярных компонентов вспоминается окопник, мумие, яичная скорлупа и герань – используя эти компоненты в различных рецептах легко приготовить натуральные средства, и что ценно, с минимальными финансовыми расходами.

Первые признаки остеопороза и малейшие подозрения на развитие недуга должны стать сигналом к срочному обращению за медицинской помощью. Всего один рентгеновский снимок способен продемонстрировать состояние костей и избавить вас не только от мучительных болевых состояний, но и траты времени на длительное лечение.

Правильно подобранное лечение способно замедлить или остановить развитие остеопороза. Однако следует быть готовыми к снижению физической активности, а также ведению такого образа жизни, при котором риск возникновения травм будет сводиться к минимуму. Важно следовать полученным от врача рекомендациям, и тогда удастся избежать серьезных осложнений.

Видео «Симптомы и лечение остеопороза»

Добавьте свой комментарий: