Остеопороз позвоночника: симптомы, лечение, признаки

Как лечить остеопороз позвоночника

Как лечить остеопороз позвоночника

Остеопороз позвоночника – серьезная патология, во время которой нарушается структура костной ткани. Позвонки становятся пористыми и более хрупкими, что нередко приводит к серьезным компрессионным переломам. Если вы почувствовали боли в пояснице или в других отделах позвоночника, значит, пришло время срочно выяснить – не остеопороз ли пытается разрушить ваши кости? Мы расскажем всё, что нужно знать про данное заболевание. Перечислим причины и основные симптомы. Выясним, как современная медицина диагностирует и лечит остеопороз. Дадим рекомендации, что нужно делать при резком ухудшении состояния и укажем на возможности, позволяющие избежать осложнений при помощи профилактических мер.

Причины развития остеопороза позвоночника и его основные симптомы

Остеопороз позвоночника
Остеопороз позвоночника развивается настолько медленно, что длительное время человек просто не догадывается, что его кости подвергаются серьезным испытаниям. Только когда после неудачного поворота туловища или резкого наклона возникает острая боль, начинают терзать смутные сомнения – а все ли нормально с моим позвоночником?

Остеопороз позвоночника справедливо считается наиболее опасной формой патологии, ведь с ее развитием нарушаются функции основной опоры человеческого тела.

Главной причиной, которая провоцирует изменения плотности костной ткани, считается недостаток кальция. Известно, что формирование костных тканей завершается к 25-27 годам. До 55-60 лет костная масса остается неизменной, а после начинается необратимый процесс ее естественной потери. Если же на каком-то из возрастных этапах скорость разрушения костных тканей превышает скорость образования новых клеток, пациенту может быть диагностирован остеопороз.

От остеопороза страдает каждая третья женщина, отметившая полувековой юбилей.

Другие причины развития остеопороза позвоночника:

  • гормональные сбои – остеопороз часто развивается у женщин в постклиматерический период, когда в организме сокращается выработка эстрогена, что провоцирует процесс «вымывания» кальция;
  • возраст – наряду с естественным размягчением костных тканей, которое заложено физиологией, в зрелом возрасте организм неспособен так же хорошо, как и в молодости, усваивать полезные микроэлементы и витамины, поступающие с пищей;
  • плохая наследственность – если в роду были зафиксированы случаи остеопороза позвоночника, то риск обретения страшного недуга существенно повышается;
  • недостаточная физическая активность (или ее противоположность – чрезмерный физический труд);
  • вредные привычки – алкоголь, никотин, злоупотребление кофеином и пр.

Причины развития остеопороза позвоночника
Вторичную форму заболевания наблюдают у многих пациентов, которые страдают от:

  • сахарного диабета;
  • патологий щитовидки;
  • онкологических заболеваний;
  • почечной недостаточности.
Запустить процесс разрушения костных тканей может длительный курс приема медикаментов, например, препаратов алюминия и кортикостероидов.

Одним из самых первых характерных симптомов становится резкая боль, которая возникает при нагрузках на позвоночник – резком повороте корпуса, наклоне, поднятии тяжестей и пр. Боли будут усиливаться во время движения. Нередко они сопровождают пациента до полутора месяцев, а затем затихают.

И вот тут-то многие совершают роковую ошибку – вместо того, чтобы пройти обследование, они успокаиваются, списывая недомогание на возраст или изменения погоды. Это позволяет негативным процессам приступить вплотную к разрушению позвонков – кость утрачивает плотность, становится пористой, как губка, и теряет способность выдерживать колоссальные нагрузки. Начинают появляться множественные микропереломы, которые могут локализоваться в одной зоне, и тогда речь идет, допустим, об остеопорозе грудного отдела позвоночника, или распределяться по всему позвоночному столбу.

Позвонки при остеопорозе
Под собственным весом травмированные позвонки начинают «проседать», а от любых, даже самых незначительных действий (чихания, смены положения, смеха) появляется устойчивая боль. Если негативные процессы захватили сразу несколько областей позвоночника, то наблюдается следующий характерный симптом остеопороза – деформация позвоночного столба.

Появляется сутулость, рост уменьшается в среднем на 10 сантиметров, а при шейном остеопорозе не исключается риск образования горба.

На начальных этапах развития остеопороза наиболее часто поражаются 1-й и 2-й поясничный позвонок или 10-12 грудной – это объясняется физиологией человека, при которой именно данные позвонки подвержены максимальным вертикальным нагрузкам.

Другие симптомы остеопороза позвоночника:

  • сокращение размеров грудной клетки и неестественное визуальное «удлинение» рук;
  • боли при пальпации зон с микропереломами;
  • разрушения зубов, выпадение волос, ломкость ногтей;
  • ночные судороги в ногах;
  • боли в затылке и скованность в шейном отделе;
  • болезненные ощущения в области сердца при грудном остеопорозе;
  • негативные изменения нервной системы: раздражительность, беспричинное чувство тревожности и страха, учащенное сердцебиение;
  • повышенное артериальное давление.
Прямо указывать на наличие остеопороза может компрессионный перелом, который возник без видимых причин – от неловкого движения или даже в результате неудачного поворота с одного бока на другой во время сна.

Методы диагностики

Рентгенография позвоночника при остеопорозе
После тщательного осмотра лечащий врач обязан направить пациента на лабораторную и инструментальную диагностику, чтобы подтвердить или опровергнуть предположение о наличии остеопороза позвоночника.

Одним из первых шагов становится рентген. Он помогает:

  • увидеть прогрессирующее увеличение прозрачности позвонков;
  • заметить выраженные вертикальные перегородки;
  • выявить уменьшение высоты позвонков с характерной «рыбьей» выгнутостью поверхностей;
  • обратить внимание на клиновидную деформацию позвонков из-за сокращения высоты переднего края.

Другим популярным способом диагностики становится костная денситометрия, которая помогает определить плотность костей. К ней прибегают не только на начальном этапе подтверждения диагноза, но и в процессе всего лечения, чтобы контролировать результаты используемых методик.

Пациент также сдает ряд лабораторных тестов, при помощи которых фиксируется процент недостатка кальция и других микроэлементов.

Лечение и профилактика остеопороза позвоночника

Кальций при остеопорозе
Современное лечение остеопороза позвоночника направлено на восстановление баланса между естественными процессами отмирания и рождения костной ткани.

К средствам, которые замедляют процессы разрушения костей, относят:

  • препараты кальция,
  • бифосфонаты,
  • кальцитонин,
  • модуляторы рецепторов эстрогенов,
  • витамин D.

Препараты, стимулирующие процесс образования новых клеток:

  • соли стронция,
  • фторид натрия,
  • паратгормон,
  • гормон роста,
  • анаболические стероиды.

Все препараты, при помощи которых проводят лечение остеопороза позвоночника, имеют побочные эффекты. Например, эстрогены прописывают женщинам молодого возраста только в крайних случаях, так как лекарство способно спровоцировать развитие венозных тромбозов и вызвать маточные кровотечения. Ни один из вышеперечисленных препаратов нельзя принимать без консультации врача.

Способы оказания первой помощи

Первая помощь при травме позвоночника
При резком ухудшении самочувствия впервые следует:

  • принять максимально удобное горизонтальное положение и срочно вызвать скорую помощь;
  • не пытаться убрать боль при помощи неизвестных лекарственных препаратов.

При обострении хронической патологии рекомендуется выполнить следующие действия.

  • Отдать предпочтение постельному режиму, который может длиться и пару недель, при этом следует понимать, что чрезмерно длительное нахождение в состоянии покоя способно усугубить патологию.
  • Чтобы кости «не застоялись» проводится курс купирования боли (в стационаре или на дому) с использованием противовоспалительных препаратов, анельгетиков, миорелаксантов.
  • По предварительной согласованности с лечащих врачом допускается постановка местных блокад с анестетиками.
  • При невралгических проявлениях прописываются антидепрессанты и препараты для снижения мышечных конвульсий и судорог.

После того как болевые симптомы устранены, пациенту разрешается передвигаться со средствами поддержки – костылями, затем тростью. Исключением может стать шейный остеопороз, но в запущенных случаях и при нем используются ортопедические приспособления, помогающие сократить нагрузки на травмированные позвонки.

Гимнастика при остеопорозе позвоночника

Гимнастика при остеопорозе позвоночника
Как только состояние пациента начинает идти на поправку, а болезнь – отступать, лечащий врач, скорее всего, даст направление на лечебную физкультуру.

Упражнения при остеопорозе позвоночника направлены на плавное растяжение мышц и восстановление привычной амплитуды движений, которая была утрачена в результате болезни. Выбранный физиотерапевтом комплекс с учетом возраста и физических возможностей пациента надо будет выполнять не только во время лечения остеопороза, но и в последующие годы для профилактики.

Хорошим эффектом также обладают любые умеренные виды физических нагрузок, которые не предполагают резких движений: лыжные прогулки, скандинавская ходьба, хатха-йога и пр.

Особенности питания

Питание при остеопорозе позвоночника
Правильное питание при остеопорозе позвоночника значительно увеличивает шансы на скорейшее выздоровление. Основу рациона должны составить продукты, богатые недостающими микроэлементами. Однако, не пробуйте «на глазок» прикинуть, что вашему организму «ну вот сто процентов» недостает кальция. Чтобы понять, каких именно веществ не хватает, следует пройти лабораторное обследование.

Диета при остеопорозе позвоночника основана на включении в пищу кисломолочных продуктов низкой жирности, орехов, капусты, черного зернового хлеба.

Клетчатка и крахмал мешают эффектному усвоению кальция, поэтому употреблять молочные продукты и каши с овощами нужно отдельно.

Вот еще несколько фактов, которые наверняка окажутся полезными:

  • в 100 граммах твердого сыра содержится до 700 мг кальция;
  • чрезмерное употребление соли в пищу – вредно всегда, а уж при остеопорозе – особенно;
  • кальций лучше усваивается с витамином Д, который в избытке содержится в рыбе, петрушке, свекле;
  • меню для пожилого человека лучше основывать на растительной пище, так как жирные продукты приводят к повышению холестерина.

Правильное питание должно сопровождаться отказом от вредных привычек. Утренняя пара-тройка чашек кофе с выкуренной сигареткой – решение, которое точно не поможет победить остеопороз, а лишь усугубит негативные процессы, разрушающие кости.

Народные средства для лечения остеопороза позвоночника

Отвар из березовых почек
До изобретения анальгетиков и других препаратов нашим предкам приходилось использовать те возможности, которые были всегда под рукой – лекарственные растения, овощи, пчелиный мед. И сегодня многие люди, чувствующие недомогание, предпочитают воспользоваться «мудростью предков» и испробовать на своем позвоночнике широко разрекламированные чудо-средства. Результат обычно оказывается печальным – без комплексного лечения патология прогрессирует и, в конце концов, человек доживает свой век прикованным к креслу. Вылечить остеопороз травками-муравками, к сожалению, нельзя, хотя многие натуральные препараты помогают улучшить состояние.

Вот несколько популярных «снадобий».

  • Грамм мумие растворить в литре кипяченой воды. Принимают по 3-4 столовых ложек. Курс длится не менее трех недель.
  • Шесть яиц (со скорлупой) заливаются соком 10 лимонов. После полного растворения скорлупы смесь разбавляется порцией коньяка (150 гр) и медом (1 и 1/3 стакана). Принимают по 2 столовые ложки после еды.
  • Отвар из березовых почек (столовая ложка высушенных почек на стакан кипятка) чистит кровь и улучшает обмен веществ. Принимать за полчаса до еды по ½ стакана. Аналогично готовится и отвар из молодых побегов крапивы.
  • Облегчить состояние помогают ванны с мятой, хвощом, горчицей. После ванны следует насухо вытереться, тепло одеться и лечь в постель.

Профилактика

Профилактика остеопороза позвоночника
Проанализировав все причины развития остеопороза позвоночника, а также изучив методы лечения, нетрудно вывести краткий перечень профилактических действий, которые пригодятся и тем, кто успешно победил недуг, и тем, кто не хочет увеличивать свои риски им заболеть.

  • Правильное питание.
  • Умеренная физическая активность с учетом возраста и возможностей.
  • После 40 лет – регулярные медицинские обследования.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Прием лекарственных препаратов исключительно по согласованию с врачом и под его контролем.
  • Отказ от ношения обуви на высоком каблуке, чтобы не увеличивать нагрузку на позвоночник.
  • Организация комфортабельного спального места с правильно подобранным матрасом.

Первые признаки остеопороза позвоночника – боли, нарушение структуры волос и ногтей, ночные судороги – являются резким сигналом к действиям. Не откладывайте визит к врачу! Посетите поликлинику, пройдите обследование и начните лечение остеопороза на самом раннем этапе. Только в этом случае вам удастся победить недуг с минимальными жертвами.

Видео «Как лечить остеопороз позвоночника»

Добавьте свой комментарий: