Как и чем лечить остеопороз: симптомы, признаки, диагностика

Как и чем лечить остеопороз

Как и чем лечить остеопороз

Остеопороз является распространенной болезнью опорно-двигательной системы, при которой кости становятся слишком хрупкими и повышается риск получения перелома. Как правило, данное заболевание диагностируют у женщин пожилого возраста, но иногда его выявляют и у мужчин. Кроме того, патология постепенно «молодеет», а следовательно – расширяется группа риска. Поскольку этот недуг способен приводить к самым неприятным последствиям, каждому человеку необходимо разбираться в следующих вопросах: по каким причинам возникает отклонение, какими симптомами оно сопровождается, чем лечить остеопороз, какими лекарствами потребуется обзавестись, каким способом можно предупредить формирование болезни. Попробуем изучить все по порядку.

Причины появления заболевания

Остеопороз
Прежде чем разбираться в вопросе, как лечить остеопороз, нужно уделить внимание предпосылкам его формирования. На самом деле провоцирующих факторов довольно много. В частности, патология может проявиться из-за:

  • продолжительного постельного режима;
  • малоподвижного образа жизни, обусловленного сидячей работой;
  • недостаточной концентрации кальция, витамина C или протеина;
  • желудочной резекции;
  • продолжительного парентерельного питания;
  • длительного приема определенных препаратов (например, гепарина, метотрексата);
  • злоупотребления алкоголем и табачной продукцией;
  • долгого пребывания в условиях невесомости.

Кроме того, патология может развиться из-за многих хронических болезней:

  • печеночного цирроза;
  • сахарного диабета;
  • саркоидоза;
  • ревматоидного артрита;
  • онкопроцессов.

Повлиять на возникновение остеопороза также могут эндокринные дефекты:

  • недостаток тестостерона (в случае с мужчинами);
  • гиперпаратиреоидизм;
  • аденома надпочечников;
  • недостаток эстрогена (в случае с женщинами).

Виды остеопороза

Классификация остеопороза
Рассматриваемое заболевание может быть первичным и вторичным. В свою очередь, первичный остеопороз подразделяется на:

  • постменопаузальный – диагностируется у женщин 45-55 лет, которые переживают этап климакса;
  • сенильный – свойственен представителям обоих полов; вызывается естественным старением организма;
  • идиопатический – чаще выявляется у мужчин, хотя иногда от него страдают и женщины; может затрагивать как молодежь, так и представителей солидного возраста; в целом группа риска охватывает людей 20-50 лет;
  • ювенильный – редкий вид патологии, затрагивающий детей и подростков; зачастую, его формирование обусловлено врожденными дефектами в строении костей.

Что касается вторичного остеопороза, то его появление вызывают сбои в функционировании конкретных систем организма. В частности, болезнь формируется из-за отклонений в работе:

  • кровеносной системы;
  • органов пищеварения;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • эндокринной системы;
  • органов выделения.

Признаки и симптомы остеопороза

Факторы риска остеопороза
К сожалению, в подавляющем большинстве случаев это заболевание протекает скрытно. Из-за такого характера прогрессирования первым симптомом нередко оказывается перелом какой-нибудь кости. Только обратившись к врачу с упомянутым повреждением, человек узнает, что его предпосылкой послужил остеопороз.

Но все же иногда патология дает о себе знать на ранних этапах. В частности, она может проявляться:

  • необъяснимой сменой осанки;
  • формированием сутулости;
  • уменьшением роста;
  • быстрым разрушением зубов.

Кроме того, могут присутствовать боли в костях. Как правило, местом их локализации является позвоночный столб, запястья и район предплечья. Обычно болевой синдром усиливается при длительном пребывании в неудобном положении либо при физических нагрузках. Показателем кальциевого дефицита зачастую служат судорожные сокращения мышечных тканей.

Диагностика остеопороза

Рентген остеопороза
Подозрения на наличие данной болезни могут возникнуть у врача при визуальном осмотре пациента, а также после ознакомления с анамнезом. Для постановки точного диагноза прописывается прохождение:

  • рентгенографии;
  • ультразвуковой денситометрии;
  • рентгеновской денситометрии.

Кроме того, проводятся лабораторные исследования, позволяющие определить, есть ли у человека дефицит кальция, магния и других важных компонентов.

При стопроцентной уверенности в наличии такой патологии специалист ставит диагноз и разрабатывает программу лечения.

Лечение остеопороза

Многих людей, которым поставили этот страшный диагноз, интересует один вопрос: можно ли вылечить остеопороз. В принципе, ответ на этот вопрос можно считать утвердительным, правда, для достижения хорошего результата придется приложить немало усилий.

Если говорить о том, как лечить остеопороз, то здесь тактика во многом схожа с устранением других дефектов опорной системы. Иными словами, придется задействовать комбинированную методику.

Профилактика и лечение остеопороза
Началом лечебного процесса является устранение патологий, спровоцировавших остеопороз (если таковые имеются). Как правило, усилия врачей направляются на излечивание тиреотоксикоза, гипотиреоза, гипогонадизма.

Далее начинается медикаментозная терапия. И здесь мы узнаем ответ на вопрос: чем лечить остеопороз. В самом начале прописываются медикаменты, которые в избытке содержат кальций и витамин D. Эти средства позволят лишь привести в норму баланс указанных элементов, однако восстановление костной ткани они не обеспечат. Поэтому выполнение данной задачи доверяется бисфосфонатам:

  • фосамаксу;
  • форозе;
  • фосавансу;
  • зомете.

Последняя группа препаратов позволит увеличить объем кости и улучшить структуру кристаллической решетки.

Помимо медикаментов, частенько прибегают к помощи народных средств. В частности, больному прописываются ванны с ивовой корой, а также смеси из яичной скорлупы и лимонного сока.

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза
Мы разобрались с вопросом, чем лечить остеопороз. Но особое внимание также стоит уделить мерам, которые позволят вовсе избежать знакомства с данной болезнью. В целом для эффективной профилактики рассматриваемого отклонения нужно соблюдать 8 правил:

  1. Своевременно находить и излечивать заболевания, провоцирующие появление остеопороза.
  2. Женщинам на протяжении двухлетнего периода после менопаузы необходимо принимать препараты, содержащие эстроген; мужчинам также рекомендована гормональная коррекция при дефиците тестостерона.
  3. Систематически проходить денситометрию (особенно это касается представительниц женского пола на этапах пред- и постменопаузы).
  4. Своевременно выявлять кальциевый дефицит и принимать медикаменты, которые в избытке содержат данный компонент.
  5. Каждый день потреблять с пищей минимум 1 г чистого кальция.
  6. При повышенной склонности к остеопорозу соблюдать диету, прописанную специалистом.
  7. Систематически заниматься спортом (но без лишнего фанатизма).
  8. Отказаться от вредных привычек (алкоголя, спиртного); свести к минимуму потребление кофе.

Питание и диета при остеопорозе

Продукты, полезные для костей
Много сказано о том, как лечить остеопороз костей при помощи медикаментов и народных средств. Однако нужно помнить, что все эти меры будут бесполезными без корректировки своего ежедневного рациона.

В принципе, диета при таком заболевании не требует весомых ограничений. Даже наоборот, она поощряет потребление продуктов, содержащих кальций и витамин D. Восполнить недостаток кальция вам помогут:

  • молочные изделия;
  • рыбные блюда;
  • зеленые овощи (капуста, брокколи);
  • орехи.

Обогатиться витамином D вы сможете при условии ежесуточного потребления:

  • рыбы (в особенности морского окуня);
  • куриных яиц (в любом виде);
  • молочных изделий (сметаны, сливочного масла);
  • печени.

Физическая активность при остеопорозе

Гимнастика при остеопорозе
Физические упражнения являются важной частью лечебного процесса при борьбе со многими недугами, и остеопороз в этом плане – не исключение. Обычно комплекс манипуляций составляется по индивидуальному принципу (характер патологии, возможности человека), но есть несколько действий, считающихся универсальными.

Выполняются эти действия так:

  • сядьте на стул без спинки; согните руки в локтях и начните медленно отводить плечи назад; дойдите до максимально возможной точки (в идеале лопатки должны свестись), задержитесь в ней на 5 сек., после чего расслабьтесь; осуществите 9 повторений;
  • останьтесь в исходной позиции на стуле, но руки опустите вниз; осуществите вращения двумя плечами вперед-назад, потом проделайте аналогичную манипуляцию с каждым плечом по отдельности;
  • останьтесь в исходной позиции, а руки положите на затылок; на вдохе отведите локти назад и задержитесь в максимально возможной точке на 5 сек.; на выдохе расслабьтесь; проделайте 9 повторений;
  • исходная позиция прежняя; положите кисти рук на колени, напрягите максимальное количество мышц вашего тела и продержитесь в таком состоянии 5 сек.; по истечении данного временного отрезка расслабьтесь; проделайте 9 подходов;
  • ложитесь на спину; проделайте простые потягивания 6 раз;
  • останьтесь в позиции лежа; подтяните колени к животу, обхватите их руками и задержитесь в данном положении на 5 сек.; по окончании этого временного отрезка расслабьтесь и повторите манипуляцию еще 7 раз;
  • исходную позицию не меняйте; приподнимите ноги, согните их в коленях и начните имитировать езду на велосипеде; упражнение выполняется на протяжении двух минут.

Эти несложные комплексы эффективно предупреждают разрушение костных тканей. По возможности рекомендуется также посещать бассейн.

Видео «Как и чем лечить остеопороз»

Добавьте свой комментарий: