Симптомы шейного остеохондроза у мужчин - признаки

Симптомы и лечение шейного остеохондроза у мужчин

Симптомы и лечение шейного остеохондроза у мужчин

Шейный остеохондроз считается одним из самых распространенных заболеваний, от которого страдает современный человек, при этом болезнь мучает представителей обоих полов. Правда, симптомы шейного остеохондроза у мужчин зачастую носят более острый характер, поскольку сильная половина человечества менее трепетно относится к своему организму. Как же проявляется болезнь? Какие виды лечения наиболее эффективны?

Причины шейного остеохондроза у мужчин

Проявления остеохондроза позвоночника

Большинство мужчин любит совершать трудовые подвиги, например, поставить за вечер теплицу на даче или скосить за пару часов 15 соток. Такие нагрузки вызывают у разнеженного, отвыкшего от физического труда организма только негативную реакцию. При малоподвижном образе жизни, длительном пребывании за рулем автомобиля мышцы становятся слабыми и перестают держать позвоночник в правильном положении.

Внутри межпозвоночных дисков начинается процесс дегенерации, который приводит к разрушению хрящевых тканей, смещению и выпиранию позвонков, защемлению кровеносных сосудов и нервных окончаний, что и ведет к остеохондрозу шейного отдела.

Нерегулярное питание и однотипный рацион, в котором нет овощей, кисломолочных продуктов, рыбы, также способны спровоцировать проблемы с позвоночником. А если учесть, что шейный отдел – самый уязвимый и наиболее нагружаемый, то неудивительно, что именно здесь проблемы проявляются в первую очередь.

Во время ночных рыбалок также следует быть осторожными, ведь переохлаждение может вызвать развитие заболевания.

Болезни при нарушении осанки

К другим причинам мужского остеохондроза относят:

  • нарушение осанки – мужчины в меньшей степени следят за правильным положением тела;
  • избыточный вес и нарушение обмена веществ – встретить сегодня мужчину после 35 без «пивного животика» сложновато, при этом фаст-фуд, слабоалкогольные напитки, снэки и нежелание контролировать массу тела обязательно приводят к набору веса;
  • травмы позвоночника – по поводу его повреждений мужчины обращаются чаще, чем женщины, это связано и со спецификой трудовой деятельности мужчин, и с выбором более экстремальных видов отдыха;
  • плохая наследственность, которая встречается и у мужчин, и у женщин.
Одной из самых опасных привычек, которая приводит к развитию шейного остеохондроза, является манера поддерживать телефонную трубку плечом (во время вождения автомобиля, переключения каналов пультов и пр.).

Признаки шейного остеохондроза у мужчин

Возникновение храпа

По ключевым позициям симптоматика остеохондроза шейного отдела позвоночника не различается по гендерному признаку.

К признакам шейного остеохондроза у мужчин относят:

  • головные боли, которые мужчинам менее свойственны, чем женщинам, при этом болевые ощущения начинаются от затылочной области и распространяются к вискам;
  • головокружение, которое никак не ассоциируется с сильной половиной человечества;
  • сильные боли в шейном отделе;
  • онемение рук;
  • ухудшение визуального восприятия, круги перед глазами, нарушение слуха (шум или звон в ушах);
  • панические состояния нехватки кислорода, спазмы, невозможность сглотнуть;
  • чрезмерное напряжение мышц, появление хрипа, невозможность расслабиться во время сна, в результате чего мужчина начинает сильно храпеть.

И это лишь самые основные симптомы шейного остеохондроза у мужчин. К тому же признаки часто трансформируются, например, головная боль становится настолько сильной, что охватывает не только затылок и виски, но и лоб.

Важно помнить, что при запущенных формах шейного остеохондроза болезнь может прогрессировать и распространяться вниз, в область груди или поясничного отдела. В этом случае негативного воздействия на внутренние органы и важные мужские функции избежать не удастся.

Лечение шейного остеохондроза у мужчин

Ознакомившись с признаками шейного остеохондроза у мужчин, поговорим о лечении. Как и в случае с пациентами женского пола, рекомендации по избавлению от болезни мужчине должен дать врач. Помня о глобальной мужской нелюбви к больницам, лишний раз повторим, что самостоятельные эксперименты способны серьезно усугубить положение, и, поверьте, лучшим вариантом станет грыжа. В худшем случае человек может оказаться в инвалидном кресле.

Диагностика

МРТ позвоночника мужчины

Только после тщательного обследования с использованием рентгена, проведением биохимического анализа крови, МРТ врач сможет поставить точный диагноз и определить не только конкретное место очага воспаления, но и степень остеохондроза. В зависимости от этого индивидуально для каждого пациента подбирается курс лечения.

Медикаменты

Противовоспалительные мази при остеохондрозе

Для снятия головных болей, а также устранения боли в шейном отделе используются препараты, снимающие воспаление, расширяющие сосуды, нормализующие работу иммунной системы.

Особенно важно четко контролировать протекание болезни на первых этапах, чтобы медикаментозно поддерживать организм профессионально подобранными препаратами.

На ранних стадиях остеохондроза могут использоваться мази и гели, которые обладают противовоспалительным, обезболивающим, согревающим, восстанавливающим и другими эффектами.

Диета

Продукты питания при остеохондрозе

Чрезвычайно важно пересмотреть рацион питания. Из меню придется исключить копчености и жирную пищу. Заменят ее диетические продукты, овощи, зелень. И не стоит думать, что «не мужская еда» не насыщает: если кушать 5-6 раз в день, средними порциями и медленно, то можно наедаться не хуже, чем во время поедания перед сном тройной порции пельменей с белым батоном.

В рацион обязательно должны входить продукты, содержащие большое количество кальция, – нежирное молоко, кефир, сыр.

Витамины

Комплекс витаминов нейромультивит

Если восполнить уровень кальция в организме при помощи правильной диеты не получается, то назначают витаминные комплексы, основу которых составляют витамины группы В.

Формирование здорового образа жизни

Гимнастика на свежем воздухе

Забыть о шейном остеохондрозе поможет здоровый образ жизни. Речь идет не только об отказе от вредных привычек – курения и алкоголя, но и о новых правилах: вместо бесконечного просмотра телевизора – прогулка всей семьей в парке, регулярные походы в спортзал или домашние занятия физкультурой, ежедневная утренняя гимнастика.

Для профилактики заболевания во время длительных поездок за рулем необходимо выходить из салона и делать легкую разминку шейного отдела и плечевого пояса, а заодно спины и ног.

Физиотерапия и массаж

Массаж при шейном остеохондрозе

Физиопроцедуры и магнитотерапия способны оказать благотворное влияние на поврежденный позвоночник. Они улучшают кровоснабжение, ускоряют регенерацию тканей, освобождают зажатые нервные окончания – все это необходимо, чтобы выздоровление проходило быстрее и легче.

Ну, а от хорошего массажа вообще нет смысла отказываться. Процедуры помогут не только восстановить позвоночник в области шеи и плеч, но и дадут возможность расслабиться, снять стресс и усталость, от которых страдает большинство современных мужчин.

Лечебная гимнастика

Упражнения при шейном остеохондрозе

Не стоит думать, что лечебно-физкультурный комплекс сродни женским походам в фитнес-клуб. Это серьезная и напряженная работа, которая потребует огромной силы воли и упорства – лучших мужских качеств.

Своевременное обращение к врачу и соблюдение всех рекомендацией невропатолога – вот ключевые моменты, которые помогут победить остеохондроз если и не всухую, то с минимальным счетом.

Видео «Симптомы и лечение шейного остеохондроза у мужчин»

Добавьте свой комментарий: