Шейный остеохондроз – симптомы, лечение в домашних условиях

Симптомы и лечение шейного остеохондроза

Симптомы и лечение шейного остеохондроза

Сегодня очень сложно найти человека в возрасте за 40 лет, который бы не жаловался на боли в шейном отделе позвоночника. В этом нет ничего удивительного, ведь шейный остеохондроз, симптомы и лечение которого хорошо известны пациентам с таким диагнозом, весьма распространенное заболевание.

Что же приводит к развитию болезни? В чем она проявляется и можно ли по первым симптомам заподозрить остеохондроз шейного отдела позвоночника? Как проводится диагностика и лечение? И каких правил следует придерживаться всем, кто стремится избежатьрецидива или старается и вовсе не допустить серьезное заболевание в свою жизнь?

Причины, вызывающие остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела

Перед началом лечения шейного остеохондроза крайне важно установить причины его развития, ведь большинство негативных факторов, за исключением плохой наследственности и возраста, можно устранить, тем самым лишив патологию «подпитки». Кроме того, зная о причинах, легко скорректировать свою жизнь таким образом, чтобы никогда не познакомиться с болезнью.

Но прежде посмотрим, что происходит при шейном остеохондрозе? Нарушенный обмен веществ приводит к тому, что межпозвоночные диски теряют необходимое питание. Под действием нагрузок они начинают деформироваться, а затем выпячиваются и зажимают кровеносные сосуды и нервные окончания. На поздних стадиях развития патологии частично разрушенный диск обрастает остеофитами (костями-наростами), которые также пережимают сосуды и нервы. Нередко образуются грыжи.

При отсутствии необходимого лечения остеохондроз полностью разрушает диск, и часто не один, после чего проблемный участок позвоночника утрачивает подвижность, а человек живет с постоянными болями и невозможностью совершать привычные движения – поворачивать или наклонять шею.

Сидячая работа

Оценив характер протекания болезни, причины ее появления становятся более прозрачными:

  • избыточный вес, влияющий при шейном остеохондрозе на неправильное распределение нагрузки на позвоночник (к такому же эффекту, кстати, приводит и нарушение осанки);
  • неправильное питание – однообразное, нерегулярное, нездоровое (фастфуд, полуфабрикаты, жареная, копченая, чрезмерно соленая или сладкая пища, алкоголь и пр.);
  • малоподвижный образ жизни, отсутствие элементарной гимнастики по утрам;
  • продолжительная и регулярная работа, связанная с пребыванием в положении со склоненной шеей;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронические заболевания;
  • недолеченные травмы шеи или плохая реабилитация после операции;
  • возраст и необратимые процессы разрушения тканей.

К сожалению, это далеко не полный перечень причин, которые могут заставить вас задуматься над тем, как лечить шейный остеохондроз. Но помните – никакой самодеятельности! Только профессиональная диагностика поможет направить усилия в нужном направлении, ведь варианты лечения будут зависеть от многих факторов – общего состояния организма, возраста, степени развития заболевания.

Степени шейного остеохондроза

В медицинской практике принято различать четыре степени развития остеохондроза, и шейный не является исключением.

Первая степень

Первая степень остеохондроза

Под воздействием нехватки питательных веществ дегенеративно-дистрофические нарушения в межпозвоночных дисках только начинаются. Из-за нагрузок и утраты естественного амортизатора диск слегка меняет структуру, а его поверхность становится негладкой, а шероховатой.

На этом этапе боли возникают только изредка и после физического переутомления. Они проходят после отдыха или приема легких обезболивающих. В области шеи может ощущаться ломота и дискомфорт.

Вторая степень

Защемление нерва при остеохондрозе

Именно на этой стадии пациенты обычно обращаются за медицинской помощью, так как болевые ощущения в шее возникают все чаще. Это неудивительно, деформация диска продолжается, его структура частично разрушена, а под действием тяжести головы и постоянного движения шеи происходит его незначительное смещение, которое вызывает защемление кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Появляются головные боли, так как мозг не получает необходимого количества питательных веществ, что приводит к кислородному голоданию. Становится все сложнее двигать шеей, поворачивать и наклонять голову, и любое движение сопровождается резкими болями, отдающими в сердце.

Третья степень

Грыжа при шейном остеохондрозе

Разрушения диска подходят к завершающей стадии, поэтому костная ткань пытается найти для него «достойную замену». Ей становятся остеофиты – костные образования, которые нарастают на позвоночнике в проблемном месте. Нередко на этом этапе появляются грыжи, а негативные процессы перекидываются и на другие диски, таким образом, поражается целый сегмент позвоночного столба.

Наряду с усилением всех перечисленных выше симптомов наблюдаются обморочные состояния, тошнота и рвота, снижение слуха и зрения, онемение рук вплоть до временного паралича.

Недостаток питательных веществ в головном мозге вызывает кислородное голодание, отмирание клеток, нарушение координации движений и частичную обездвиженность тела.

Четвертая степень

Воротник для поддержки шеи

На последней стадии развития болезни человек вынужден носить специальные приспособления, которые удерживают голову, так как шея со своей задачей не справляется по причине полного разрушения межпозвоночных дисков. В такой ситуации большее, что удается сделать врачам, замедлить прогресс патологии, при этом пациент уже никогда не сможет вести привычный образ жизни. К счастью, подобные ситуации встречаются в медицинской практике редко.

Симптомы при шейном остеохондрозе

Паническая атака

Мы уже отчасти перечислили симптомы, которые сопровождают болезнь. Назовем еще раз признаки шейного остеохондроза:

  • боли в области шеи, плеч и сердца, головные боли в затылочной и височной части;
  • ограничение подвижности, вплоть до полного паралича проблемного участка;
  • головокружения, тошнота, рвота, обморочные состояния;
  • снижение остроты зрения, «мушки» и черные круги перед глазами;
  • шум в ушах;
  • онемение языка;
  • нарушенная координация движений;
  • панические атаки;
  • упадок сил.

Большинство из перечисленных симптомов легко списать на общее недомогание, чрезмерную физическую усталость или объяснить другими болезнями – ишемией, мигренью, склерозом, хронической усталостью. К тому же на ранних стадиях шейный остеохондроз часто протекает без ярких симптомов, поэтому многие пациенты не спешат обращаться за консультацией к медику.

Другая проблема заключается в том, что иногда человек самостоятельно ставит себе диагноз, опираясь на опыт знакомых или родных или прочитав несколько статей в Сети, узнает, как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях и теряет драгоценное время. Никто не спорит, что народные средства помогают снять боль, улучшить кровоснабжение, пополнить багаж витаминов, но устранить только с их помощью серьезные нарушения в работе организма невозможно.

Диагностика остеохондроза шейного отдела

Рентген шейного отдела

Исключительно врач может поставить точный диагноз и определить степень развития заболевания, чтобы назначить правильное лечение.

После словесного описания симптомов пациенту назначается рентгеновское обследование проблемного участка, и уже на ранней стадии снимок способен продемонстрировать негативные процессы и показать поврежденный позвонок. Это еще один веский аргумент, чтобы записаться на прием к врачу при первых подозрениях на шейный остеохондроз.

Кроме опроса, врач проводит пальпирование проблемного участка, наблюдает за реакцией пациента и выясняет, страдал ли кто-то из родственников обратившегося от заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Если картина оказывается неполной, то назначается МРТ, ультразвуковая допплерография сосудов и дуплексное сканирование.

Как лечить шейный остеохондроз

Блокада при шейном остеохондрозе

К лечению остеохондроза следует приступить незамедлительно, ведь каждый день бездействия только больше усугубляет ситуацию.

Первой задачей врача становится ликвидация болевых ощущений. Устранить незначительные болевые симптомы при шейном остеохондрозе в домашних условиях достаточно просто: можно принять обезболивающее или нанести купленную в ближайшей аптеке мазь, но ограничиваться только таким лечением нельзя.

С каждым обострением симптоматика будет становиться все ярче – это значит, что боли станут сильнее, а шея перестанет двигаться. После оказания первой медицинской помощи следует непременно записаться на прием к невропатологу для постановки точного диагноза.

В процессе лечения шейного остеохондроза с учетом поставленного диагноза назначаются уколы, в первую очередь обезболивающие – их используют в случаях, когда таблетки уже не действуют. Инъекции могут также вводиться в качестве дополнительного средства во время приема нестероидных противовоспалительных лекарств (нимид, ибупрофен, диклофенак), длительный прием которых негативно отражается на кишечно-желудочном тракте.

Кроме этого, в курс медикаментозного воздействия входят хондропротекторы, при помощи которых восстанавливается структуру хрящевых тканей, и сосудорасширяющие препараты.

По рекомендации врача пациент посещает зал лечебной гимнастики, где под контролем инструктора выполняет специальный комплекс для шейного отдела позвоночника. Гимнастика улучшает обменные процессы в организме, восстанавливает кровоснабжение, улучшает мышечный тонус, снимает стресс. В дальнейшем отдельные упражнения из комплекса можно использовать в качестве разминки во время длительного пребывания со склоненной головой, например, при работе за компьютером.

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Определенный эффект имеет массаж и мануальная терапия, которые также улучшают кровообращение и обменные процессы в организме, хотя бы на время освобождают зажатые позвонки и избавляют от мучительных болей.

Пациентам может быть рекомендован бассейн, а также пешие прогулки, пересмотр рациона и составление здорового меню.

Следует понимать, что лечение шейного остеохондроза в домашних условиях – это путь к окончательной потере здоровья. Только комплексное воздействие под наблюдением врача даст необходимые результаты.

Лечение народными средствами может быть эффективно только на ранних стадиях, а также в качестве дополнения к основным методам устранения проблемы. В Интернете можно найти огромное количество рецептов для лечения остеохондроза, и многие из них действительно достойны внимания.

Вот для примера один из таких рецептов из копилки народной мудрости. Для приготовления растирания из ромашки и оливкового масла необходимо вскипятить 30 гр цветков в пол литре оливкового масла, настоять двое суток и натирать проблемную зону. Ромашку можно заменять на чистотел, зверобой, календулу, а оливковое масло - на подсолнечное.

Если вы думаете, как избавиться от шейного остеохондроза самостоятельно, настоятельно рекомендуем вам отправиться в поликлинику. Самолечение не поможет затормозить болезнь, которую, как вы понимаете, окончательно вылечить невозможно.

Профилактика шейного остеохондроза

Продукты с высоким содержание кальция

После окончания лечения пациенту придется всю оставшуюся жизнь помнить о рекомендациях врача и четко соблюдать их. Профилактические меры предотвратят рецидивы.

Конечно, всегда лучше не допустить болезнь, поэтому профилактика будет полезна и тем, кто имеет предрасположенность к остеохондрозу, входит в группу риска из-за наличия хронических заболеваний или в силу специфики профессии, а также всем, кто никогда не хочет слышать о том, как же это сложно – вылечить шейный остеохондроз.

  • Контроль веса. Конечно, в случае с шейный остеохондрозом избыточные килограммы не критичны (речь сейчас не идет об ожирении), ведь даже если вы набрали вес, ваша голова вряд ли потолстела, а именно ее удерживает шейный отдел позвоночника. И все-таки нормальный вес влияет на состояние всего организма.
  • Правильное питание. Крайне важно наполнить меню полезными продуктами с содержанием витамина В и кальция. Придется отказаться от жареной и копченой еды, сладкого и соленого, белой выпечки, алкоголя и включить в рацион овощи и свежую зелень, холодцы, нежирные бульоны из курицы и рыбы, молочные продукты также с низким содержанием жира.
  • Активный образ жизни. Чтобы заставить мышцы работать, необязательно проводить сутки напролет в тренажерном зале. Каждый день делайте простейшую гимнастику, во время работы не забывайте про перерывы на разминку шеи (да и поясницу с ногами также лучше пару раз согнуть-разогнуть), проводите время на свежем воздухе, совершайте прогулки с семьей в парке или выезжайте на природу.
  • Внешний и внутренний комфорт. О чем это мы? Об удобной обуви и хорошем матрасе, а также об избавлении от привычки переживать по каждому пустяку. От нервов – многие болезни!

При первых симптомах шейного остеохондроза не затягивайте с лечением дома, а посетите специалиста, чтобы поставить точный диагноз и подобрать эффективные методы устранения проблемы. Подловив болезнь в самом начале, негативные процессы можно остановить всего лишь приемом необходимых витаминов, корректировкой образа жизни и упражнениями. Так не лучше ли обойтись «малой кровью»?

Видео «Симптомы и лечение шейного остеохондроза»

Добавьте свой комментарий: