Остеохондроз спины - симптомы и лечение

Как вылечить спину от остеохондроза

Как вылечить спину от остеохондроза

В современном мире такое заболевание, как остеохондроз спины, не только помолодел, но и приобрел, к сожалению, почти повсеместное распространение. Сегодня на прием к невропатологу с жалобами на боли в спине приходят не только пенсионеры, но и молодые люди, а неумолимая статистика свидетельствует, что заболевание имеет до 70% взрослого населения страны. Попробуем понять, как лечится данное заболевание, но главное – что нужно сделать для того, чтобы остаться в числе тех 30%, которым никогда не поставят диагноз «остеохондроз»?

Что такое остеохондроз спины

Виды и стадии остеохондроза

Как и большинство медицинских терминов остеохондроз имеет греческое происхождение: «остеон» - кость и «хондроз» - хрящ. Флексия «ос» указывает на дистрофические деформации в костных и хрящевых тканях.

Таким образом, остеохондроз – это заболевание, при котором развиваются дистрофические нарушения (истончения) хрящевых тканей в межпозвоночном пространстве, что приводит к повреждению нервных волокон, их воспалению и артериальным спазмам. Отсюда и боль, которая преследует страдающих от остеохондроза спины людей.

Опасна болезнь еще и тем, что в результате нее в поврежденных сосудах нарушается кровообращение: в отдельных участках возникает кислородное голодание. Оно особенно страшно при шейном остеохондрозе, ведь кровь в необходимых объемах не поступает к головному мозгу, что может привести к отмиранию клеток и нарушению важнейших функций организма, которые контролируются мозговой деятельностью.

Болезнь способна поразить любой отдел позвоночника, в том числе поясничный и грудной.

Симптомы остеохондроза

Деформация позвоночника при остеохондрозе

Зачастую сложность диагностики остеохондроза связана с «дремлющим» состоянием заболевания. Порой, человек на протяжении многих десятилетий не догадывается о наличии болезни, не обращая внимания на «первые звоночки» организма.

Каждому стоит быть внимательнее к собственному телу, чтобы на ранних этапах распознать симптомы остеохондроза спины. Если, хотя бы, на один из вопросов списка вы ответите утвердительно, рекомендуем вам в ближайшее время посетить поликлинику, записавшись на прием к невропатологу.

  • Ощущаете ли вы регулярно тяжесть в спине, мышечное перенапряжение или онемение?
  • Возникает ли у вас «гусиная кожа» на спине и в области поясницы?
  • Часто ли у вас бывают прострелы в поясничном отделе, в том числе отдающие в одну или обе ноги?
  • Часто ли возникает ноющая боль в верхних конечностях?
  • При поднятии рук вверх возникает ли у вас боль?
  • Бывают ли у вас регулярные головокружения и тошнота?
  • Страдаете ли вы от головной боли, которая нарастает в состоянии покоя?
  • Появляется ли у вас регулярно боль в области сердца, которая характерна для грудного остеохондроза?
  • Нарушена ли у вас осанка?

Этих признаков остеохондроза спины для постановки диагноза, конечно же, окажется недостаточно, поэтому пациенту придется пройти дополнительное медицинское обследование, в том числе томографию и рентген, которые укажут на очаг развития остеохондроза.

Придется также сделать анализ крови, чтобы определить недостаток определенных компонентов в ее составе. Обычно на поздних стадиях заболевания в крови не хватает магния и кальция – микроэлементов, которые принимают активное участие в регенерации хрящей.

Причины возникновения болезни

Перенос тяжестей

Распространенность остеохондроза объясняется большим списком причин, которые негативно влияют на позвоночник и приводят к развитию заболевания.

В группу риска входят:

  • пережившие сильные травмы или ушибы в детстве или ранней молодости;
  • те, кто ведет малоподвижный образ жизни (в теле, которое не подвергается умеренным физическим нагрузкам, быстрее откладываются соли, разрушающие хрящевые ткани);
  • люди, длительное время работающие в сидячем положении;
  • не следящие за диетой (при чрезмерном весе нарушается обмен веществ, токсины не выводятся, организм зашлаковывается, солевые отложения негативно влияют на хрящи и суставы);
  • постоянно нервничающие и находящиеся в перманентном стрессовом состоянии;
  • часто поднимающие тяжести и работающие в условиях постоянной вибрации, например, в качестве операторов спецтехники;
  • получающие регулярное переохлаждение.

Лечение остеохондроза спины


Диагностика остеохондроза

После постановки диагноза и выяснения причин развития болезни, врачом выбирается определенная программа лечения остеохондроза спины. При этом невропатолог учитывает особенности физиологии пациента, ведь среди обратившихся могут оказаться аллергики, что не позволит им принимать определенные виды препаратов.

В любом случае лечение остеохондроза спины должно проводиться исключительно под контролем медика.

Как лечить остеохондроз спины следует выяснить на приеме у невропатолога. Онлайн-консультация или повторение курса, назначенного родственнику или коллеге, могут оказаться в лучшем случае бесполезными, а в худшем – нанести непоправимый ущерб здоровью.

Стоит помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому и программа лечения должна подбираться персонально с учетом особенностей протекания заболевания, причин его развития, возраста, привычек и других параметров.

Лекарственные средства

Формы лекарственного препарата Диклофенак

Невропатолог обязательно пропишет вам курс медикаментов – вылечить без них остеохондроз практически во всех случаях невозможно. Медикаментозное лечение может предполагать прием следующим видов препаратов:

  • противовоспалительных нестероидов (Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин) – назначаются, если болевые ощущения у пациента появились не позже полутора недель назад;
  • обезболивающие (Пенталгин, Трамадол) – назначаются в комплексе с противовоспалительными нестероидами, если боли возникли более двух недель до обращения к врачу;
  • сосудорасширяющие;
  • хондопротекторы;
  • антидепрессанты (Амитриптилин, Флуоксетин) – дополняют нестероиды и обезболивающие, если боли появились более трех недель назад.
Длительный прием противовоспалительных нестероидов негативно отражается на желудочно-кишечном тракте, поэтому курс прописывается с осторожностью.

Большой эффективностью обладают обезболивающие средства, в первую очередь это мази и гели, которые быстро снижают болевые ощущения. Препаратов для остеохондроза выпускается огромное количество. Каждый из них имеет противопоказания, поэтому перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Хондороптекторы являются важнейшим препаратом во время медикаментозного лечения остеохондроза, которое поможет хрящевым клеткам восстанавливаться за счет ускорения обменных процессов.

Витамины

Витамины группы В при остеохондрозе

Одними только витаминами вылечить спину от остеохондроза, конечно же, невозможно. Однако прием назначенного врачом комплекса и «подпитка» организма нужными элементами являются обязательными составляющими лечебного курса.

Наиболее часто при остеохондрозе прописывают витамины В1, 6 и 12, которые стимулируют кровообращение, а также витамины А и Е, ускоряющие обменные процессы.

Режим питания

Продукты для правильного питания

Неправильное и однообразное питание, как было сказано, – одна из причин развития остеохондроза. Именно поэтому следует пересмотреть свой рацион, а также отказаться от вредных привычек – алкоголя и курения.

Что же необходимо включить в рацион при остеохондрозе?

  • Молочную продукцию, в первую очередь творог и сыр, содержащие большое количество кальция.
  • Овощи – они помогут кальцию и другим полезным элементам, поступающим в организм, лучше усваиваться.
  • Зелень поможет снять зашлакованность организма и своевременно вывести токсины.
При остеохондрозе следует свести потребление сладкого к минимуму.

Лечебная физкультура

ЛФК при остеохондрозе

Персонально подобранный комплекс простых упражнений наряду с другими методами лечения также окажется весьма эффективен. Занятия помогут «растянуть» позвоночник, улучшить обмен веществ и постепенно восстановить пораженные участки.

Первые занятия необходимо проводить под строгим наблюдением врача-реабилитолога, ведь неправильное выполнение упражнения может нанести вред.

Реабилитация

Электрофорез при остеохондрозе

После того как человек пойдет на поправку и болезнь начнет отступать, подключают реабилитационные методы лечения. К ним относятся лазеротерапия, электрофорез, магнитотерапия и грязелечение. Кроме этого эффективной оказывается мануальная терапия и массаж, а также занятия плаванием и прием контрастных или радоновых ванн.

Операция

Стабилизация позвоночника

Помощь хирурга потребуется в случаях, когда пациент обратился за помощью слишком поздно, а также при развитии осложнений – радикулита, межпозвоночной грыжи и пр. Хирургическое вмешательство в редких случаях используется и при неэффективности консервативных методик.

Обычно операции проводятся исключительно для экстренной помощи. Заблаговременно планировать их приходится не часто, потому что в большинстве случаев болезнь удается победить «без ножа».

Меры профилактики

Гимнастика на рабочем месте при остеохондрозе

Не допустить рецидива, а также никогда не заболеть остеохондрозом вполне по силам каждому, следует только устранить все негативные факторы, «благоприятные» для развития заболевания.

Никогда не заболеют остеохондрозом те, кто:

  • следит за своей осанкой;
  • каждые 30 минут делает 15-минутные перерывы в работе (встает из-за компьютера или вылезает из автомобиля и делает небольшую разминку);
  • питается регулярно, правильно и сбалансировано;
  • не носит тяжелые предметы перед собой, наклоняясь вперед;
  • носит амортизирующую обувь при занятиях спортом и тщательно соблюдает инструкции, полученные от фитнес-тренера;
  • спит на правильно подобранном матрасе;
  • каждое утро делает гимнастику, занимается плаванием и другими видами спорта в свое удовольствие;
  • избегает стрессовых состояний, не нервничает, не переутомляется и умеет хорошо отдыхать.

При остеохондрозе не следует делать следующего:

  • совершать резких движений, в том числе поворотов;
  • распределять вес сумок на одну руку или плечо;
  • долго находиться в наклоненном состоянии;
  • во время сидения напрягать мышцы спины (лучше опереться на высокую спинку);
  • закидывать ногу на ногу.

Для профилактики хорош и своевременный прием мультивитаминных комплексов, которые оказывают общее благотворное воздействие на организм.

Если вы хотите узнать, как вылечить спину от остеохондроза правильно, обратитесь за помощь к специалистам. Не пытайтесь исправить ситуацию самостоятельно, проводя «эксперименты» и издеваясь над собственным организмом. Вылечить заболевание можно достаточно быстро, если вовремя прийти на прием к врачу.

Видео «Как вылечить спину от остеохондроза»

Добавьте свой комментарий: