Остеоартроз коленного сустава 1 степени: лечение, симптомы

Как лечить остеоартроз коленного сустава 1 степени

Как лечить остеоартроз коленного сустава 1 степени

Главная сложность диагностики начальной стадии заболевания заключается в слабовыраженной симптоматике. Именно поэтому пациенты не спешат на прием к доктору, теряя драгоценное время и усугубляя ситуацию. Какое лечение остеоартроза коленного сустава 1 степени оказывается наиболее эффективным? В чем особенности данного этапа развития патологии? Можно ли поймать начало болезни по симптомам? И что делать, чтобы снизить риск возврата проблем с суставами?

Особенности 1 степени остеоартроза коленного сустава

Остеоартроз коленного сустава

Все начинается с того, что под воздействием внешних и внутренних факторов синовиальная жидкость начинает изменять структуру на молекулярном уровне. Естественно, этот процесс никак внешне не проявляется. При загустении синовиальной жидкости ухудшается питание хрящей, которые начинают истончаться, при этом сустав теряет естественную смазку.

Истонченные хрящевые ткани и утрата смазочной суставной жидкости приводит к усилению трения во время движения сустава. При нагрузках трение усиливается. В этот момент и появляется боль, которая сопровождается ощущениями дискомфорта в колене. Болевые ощущения возникают только после больших нагрузок, ведь серьезное разрушение сустава еще впереди, к тому же состояние коленей стабилизируется после отдыха.

Если не начать лечение остеоартроза коленного сустава 1 степени, то болезнь продолжит развитие и, пройдя несколько стадий, полностью разрушит сустав и обездвижит колено. Итог – инвалидное кресло или эндопротезирование.

Симптомы 1 степени остеоартроза

Остеоартроз коленного сустава на рентгене

К сожалению, у нас регулярно что-то «шалит», «тянет», «ноет», особенно после сорока лет, и если бегать с каждым «страшным симптомом» в поликлинику, то уже через пару месяцев никто там не будет воспринимать вас всерьез. Именно поэтому многие люди дожидаются очевидных проблем, и только с «вескими доказательствами» обращаются в больницу. Но остеоартроз коленного сустава – один из тех многочисленных случаев, когда своевременный визит к врачу позволит устранить проблему быстро и эффективно.

Сложность диагностики остеоартроза 1 степени заключается в том, что симптомы легко списываются на общую усталость и связываются с чрезмерными нагрузками. Например, человек простоял целый день за прилавком, долго нес тяжелые сумки или укладывал ламинат стоя на коленях. То, что колени ноют и болят, не кажется в этом случае удивительным, к тому же после отдыха боль вроде прошла, а значит, предъявить врачу, получается, и нечего.

Но один рентгеновский снимок на раннем этапе развития патологии способен продемонстрировать начавшиеся дегенеративные нарушения с начальным изменением анатомии хрящей и суставов.

Всего один снимок – и вы сможете либо успокоиться (да, колени ныли от больших нагрузок), либо начать экстренное лечение под руководством врача.

К сожалению, при остеоартрозе коленного сустава 1 степени нет ни явной деформации сустава, ни покраснений, ни отечности. Иногда можно слышать характерный хруст и пощелкивание, но его часто объясняют «застоявшимися» коленями или возрастом.

Методы лечения 1 степени остеоартроза коленного сустава

Все методы лечения первой степени остеоартроза коленного сустава является эффективными, так как разрушение сустава еще только начинается, а значит, его проще всего остановить.

Диагностика

МРТ коленного сустава

Перед выбором методов лечения проводится диагностика, которая предполагает рентген (или МРТ) и анализ крови. Снимок покажет нарушения анатомии хрящей и поможет установить, начался ли процесс деформации сустава, а анализ крови выявит недостающие организму вещества, которые вызывают дисбаланс синтеза синовиальной жидкости.

Ранняя диагностика – один из определяющих факторов для успешного лечения остеоартроза коленного сустава.

Лекарственные препараты

Укол в коленный сустав

Для купирования болевых ощущений прописываются антибиотики и нестероидные препараты, а при необходимости они дополняются сосудорасширяющими препаратами. С помощью этих лекарств можно избавиться от болей, но повлиять на разрушение хрящей невозможно.

Значительно затормозить дегенеративные процессы в хрящевой ткани помогают хондропротекторы – препараты для внутрисуставного или внутримышечного введения, которые также восполняют нехватку недостающего «строительного материала», подпитывают хрящи и суставы. Курс длится не один месяц, но он позволяет стабилизировать работу тканей и при поддержке других методов лечения остановить болезнь.

Народная медицина

Аппликация на коленный сустав

На ранней стадии лечения коленного остеоартроза домашние средства, приготовленные из натуральных компонентов, оказываются наиболее эффективными. С их помощью легко снимаются незначительные боли, улучшается кровообращение, ускоряется вывод токсинов, и при этом проявление побочных эффектов сводится к минимуму, если у человека нет аллергии на конкретные продукты или травы.

Однако только самодельные мази и компрессы не способны остановить разрушение хряща и последующую деформацию сустава, поэтому народная медицина не может использоваться как «чудесный метод» избавления от болезни. Она требует дополнительных мер воздействия на патологию.

Лечебная физкультура и массаж

Физиотерапевтическое лечение коленного сустава

Эффективной оказывается и лечебная физкультура. Она прописывается на любой стадии развития болезни, а также настоятельно рекомендована как одно из центральных профилактических средств.

Важно понимать, что от правильности движений напрямую зависит успешность лечения, поэтому комплекс первые месяцы выполняют под контролем врача. После того как пациент осваивает технику движений и дыхания, ему разрешается делать упражнения самостоятельно. При обострениях нагружать сустав не стоит – в систематических занятиях следует сделать перерыв.

Часть полного комплекса полезно включить в дальнейшем в ежедневную гимнастику.

Массажные процедуры, а также физиотерапия – методы, улучшающие кровообращение, снимающие стресс, стабилизирующие общее состояние организма, поэтому от них также не отказываются.

Диета

Заливное из рыбы

Для восполнения необходимого количества витаминов и микроэлементов, недостаток которых отрицательно отражается на работе хрящевых тканей, используется специальное меню. В него включают продукты с большим содержанием кальция (нежирные йогурты, кефир, сыр), овощи и фрукты, богатые витамином Д. Еженедельно пациенту предлагается готовить холодцы и заливное из нежирной говядины и рыбы, которые улучшают выработку синовиальной жидкости.

В полезном меню не найдется места жирной и острой пище, продуктам быстрого приготовления, выпечке, сладостям. Белый хлеб придется заменить зерновым, а конфеты – медом. Снижение количества соли, которая откладывается на суставах и провоцирует образование остеофитов (наростов), – еще одно обязательное условие диеты при остеоартрозе коленного сустава.

Правильное питание помогает также контролировать вес, превышение которого отрицательно сказывается на суставах, быстрее разрушающихся от чрезмерной нагрузки.

Профилактика болезни

Профилактические мероприятия при 1 степени остеоартроза коленного сустава направлены на устранение причин, которые провоцируют развитие болезни. Посмотрим, какие же факторы способны вызвать гонартроз и что сделать, чтобы никогда с ним не столкнуться?

Малоподвижный образ жизни

Пешая прогулка у моря

Пациенту предлагается пересмотреть привычный режим дня: отказаться от «постельного режима», чаще гулять, ходить пешком, меньше передвигаться на автомобиле. Регулярная гимнастика (утром или вечером), а также поход в фитнес-зал и занятия на велотренажерах помогут поддерживать нормальное состояние коленных суставов.

Перед любыми занятиями следует выслушать рекомендации врача и узнать, позволяет ли состояние здоровья заниматься и какой режим занятий и вид тренировок подойдет всего.

Чрезмерные нагрузки

Сумки на колесиках для покупок

Не только избыточный вес способен оказывать отрицательное воздействие на коленные суставы. Тяжелая физическая работа, а также регулярное выполнение операций стоя на коленях, – все это также провоцирует болезнь. Если вы по долгу службы вынуждены напрягать колени, то обязательно используйте защитные ортопедические приспособления, которые помогут правильно распределить нагрузку.

Не носите тяжелые сумки, а если делать это приходится, купите сумку на колесиках.

Возраст

ЛФК для коленного сустава

К сожалению, с возрастом организм почти всегда неспособен функционировать в прежнем режиме, а значит, ему требуется помощь извне. К 60 годам риск развития остеоартроза коленей существенно возрастает, поэтому стоит не только беречь свои суставы, но и принимать специальные препараты для их поддержки, а также регулярно проходить медицинские обследования и контролировать состояние хрящевых и костных тканей.

В список полезных профилактических средств также включается удобная обувь и хороший матрас, которые снижают риск развития любых нарушений опорно-двигательного аппарата. Соблюдение диеты, движение и внимательное отношение к собственному организму помогут предотвратить рецидив. Если же начать следить за здоровьем пораньше, то остеоартроза коленного сустава во многих случаях можно избежать, если речь не идет, конечно, о наследственной предрасположенности или генетических болезнях.

Видео «Как лечить остеоартроз коленного сустава 1 степени»

Добавьте свой комментарий: